高血壓怎么辦應(yīng)該怎樣調(diào)理與飲食？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
38歲男性，就出現(xiàn)了高血壓病。最好先要排除繼發(fā)性高血壓的可能。如果明確診斷為原發(fā)性高血壓，除了規(guī)范服用藥物之外，需要良好的生活方式調(diào)理。首先要注意低鹽飲食，減輕口味，嚴(yán)格的控制鈉鹽的攝入量。還要注意低脂飲食。避免過多油脂食物的攝入，最好不要用葷油。還要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
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李長征 醫(yī)師
桓臺(tái)縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級(jí)丙等
你好，出現(xiàn)高血壓之后，飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理是進(jìn)行高血壓治療的基礎(chǔ)，首先需要多喝水，低脂低鹽飲食，保持情緒的穩(wěn)定，避免出現(xiàn)長期過度緊張焦慮的情況，此外需要注意根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)鍛煉，但在血壓過高的情況下，暫時(shí)避免進(jìn)行劇烈活動(dòng)，以免導(dǎo)致出現(xiàn)腦出血等并發(fā)癥的發(fā)生，影響到健康。同時(shí)還需要注意保持充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
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高血壓應(yīng)該怎么辦
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