孕婦一天可以吃幾個蘋果
病情描述：聽說吃蘋果可以讓寶寶皮膚特別白嫩，準備大快朵頤，孕婦一天可以吃幾個蘋果？
醫(yī)生回答 (2)
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
建議可以每天吃一個蘋果就可以了，如果吃得太多也不會被身體吸收，反而還會引發(fā)一些消化道的疾病，所以不建議患者過量的食用蘋果，另外在孕期也不可以吃太多辛辣刺激和油膩性的食物，比如動物肥肉或者是辣椒等，要注意飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，做到營養(yǎng)均衡。
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冉令強 主治醫(yī)師
濟南市第三人民醫(yī)院 二級甲等
在懷孕期間可以每天早晚吃一個蘋果，蘋果富含豐富的維生素，能夠有效的促進身體的新陳代謝，對于增強身體抵抗力和促進胎兒的生長發(fā)育都會有一定的幫助。而且蘋果含有纖維素，對于腸道的消化和蠕動也會有一定的好處，能夠有效的預防在懷孕期間出現(xiàn)便秘的情況。
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