懷孕可以吃馬蹄嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以適當吃馬蹄，但不要吃太多，馬蹄具有抗癌，降血壓作用，但是馬蹄性寒，不能多吃，避免引起不適，孕婦可以在懷孕期間注意營養(yǎng)的均衡，少食多餐，粗細搭配，多吃蔬菜水果，可以適量的食用魚類、蛋類、豆類、奶類、蝦等食物，適當補充一些維生素和礦物質(zhì)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
懷孕可以食用馬蹄，但是注意適量食用。馬蹄的營養(yǎng)價值很高，具有清熱解毒的功效，可以有效緩解孕婦容易出現(xiàn)的口干舌燥等上火癥狀。而且馬蹄還含有豐富的膳食纖維，具有潤腸通便的功效，能夠有效預(yù)防高血壓，高血脂等癥狀，并且還能夠減輕孕婦妊娠水腫的癥狀，但是注意脾胃虛寒的孕婦慎食。
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