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是個(gè)胖子營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦

病情描述：本來(lái)就很胖去體檢時(shí)醫(yī)生說(shuō)我營(yíng)養(yǎng)不良，是個(gè)胖子營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    建議平時(shí)要多參加一些體育活動(dòng)，比如跑步，游泳，跳繩等，既能夠消耗能量，減少脂肪的堆積，又能夠改善體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，在飲食上一定要注意，不要吃高油脂高熱量的食物，尤其是油炸食品，熏烤類食品或者奶油，蛋糕等食物，這些食物既不利于身體的健康，而且還容易導(dǎo)致肥胖。

  • 張潔
    張潔 住院醫(yī)師
    鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    比較胖的人不一定能夠保證營(yíng)養(yǎng)的充足，也有可能是營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)榉逝值脑蛞彩潜容^多的，有些人屬于是虛胖，有些人可能是因?yàn)槠渌囊恍┰蛩斐傻慕ㄗh，要想身體健康還是要多鍛煉身體，身體好了之后就可以減少一些虛胖的這種情況，特別是有些人濕氣比較重的時(shí)候，也容易導(dǎo)致肥胖的這種情況。

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