孕婦能吃綠豆沙嗎
病情描述：懷孕后不管吃什么都要經(jīng)過同意才有吃，想吃綠豆沙了，孕婦能吃綠豆沙嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕的孕婦飲食應(yīng)當(dāng)清淡，避免吃過度加工的食物，也避免吃生冷食品，綠豆沙含有較高的糖分，也屬于冷飲，多吃后會導(dǎo)致懷孕期血糖增高，冰凍食品有可能會刺激胃黏膜，引起胃腸炎。建議每天吃一定量的新鮮的蔬菜水果，豆制品，瘦肉和主食，補(bǔ)充復(fù)合維生素，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動接受陽光照射。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
對于綠豆沙孕婦是可以吃的，綠豆里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，礦物質(zhì)維生素等營養(yǎng)成分，還具有清熱解毒利尿等作用，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┚G豆沙對于身體也有很好的幫助作用，在懷孕期間可以用綠豆粥熬湯喝，平時(shí)在飲食方面還要注意，應(yīng)該選擇優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素高，纖維素多的食物。
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