體檢時(shí)緊張?jiān)趺崔k？
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
體檢的時(shí)候如果感覺到特別緊張的話，可以有一些小技巧和想辦法。幫助您消除緊張的情緒。比如說，如果感覺到緊張的話，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥詈粑４罂诖瓪?，有助于改善緊張的情緒。除此之外，還有一些其他的小辦法。比如說可以適當(dāng)?shù)某粤闶郴蛘呤强谙闾莵砭徑饩o張的情緒。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，針對(duì)體檢時(shí)出現(xiàn)的特定緊張，這個(gè)建議您提前進(jìn)行心理預(yù)設(shè)，并且平時(shí)建議您先練習(xí)一些放松訓(xùn)練，臨時(shí)使用非常有效，比如說可以練習(xí)一些深呼吸的放松訓(xùn)練，當(dāng)你感到緊張的時(shí)候，多做幾次深呼吸，是可以很好的放松的，至于暈血的情況，這個(gè)最好是抽時(shí)間去心理科看一下，專業(yè)治療一下，可以通過系統(tǒng)脫敏療法來治好的。
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腦出血抽搐時(shí)怎么辦
陳文立 副主任醫(yī)師
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演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k
戚元麗 主任醫(yī)師
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體檢時(shí)測(cè)量心電圖和血壓忍不住緊...
繆蓉 主管護(hù)師
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小孩受寒發(fā)燒怎么辦
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
體檢緊張心跳快怎么辦
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- 蔡麗娥 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
體檢緊張心跳快怎么辦
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
睡覺時(shí)緊張焦慮怎么辦
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張?jiān)趺崔k
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
研究生體檢緊張血壓高怎么辦
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體檢緊張?jiān)趺崔k
有些患者在體檢時(shí)可能由于心理素質(zhì)差，然后緊張導(dǎo)致出現(xiàn)心率快和血壓高的現(xiàn)象，這大概... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制，偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?
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說話緊張?jiān)趺崔k
緊張是大多數(shù)人都會(huì)遇到的一種現(xiàn)象，表現(xiàn)有很多種情況，有些是說話緊張，有些人腿會(huì)發(fā)... 詳細(xì)?
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體檢發(fā)現(xiàn)肝囊腫怎么辦？別緊張，看看怎么應(yīng)對(duì)才正確
很多人都不知道什么是肝囊腫，其實(shí)肝囊腫就是肝臟上長(zhǎng)了一些水泡。一般在肝臟內(nèi)部，如... 詳細(xì)?
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