缺少維生素B吃什么藥好
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
缺乏維生素B可以多補充乳制品、蔬菜、水果及動物內(nèi)臟等食物，如小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生及黑米等食物中維生素B的含量豐富。同時保持低鹽低糖低脂飲食，對身體吸收維生素B有很大好處。在平常生活中不要總吃細糧，要多吃粗糧、水果等，要保持營養(yǎng)均衡。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
缺少維生素b，想要吃一些藥物的話也是可以的，現(xiàn)在市面上的各種藥物是比較多的，建議到正規(guī)的藥店去選擇，適合自己的一些產(chǎn)品來進行相關的補充補充的效果都是比較好的，除此之外，建議在日常的飲食當中還是要做到食物的多樣化，不同的食物都要多吃一些，不要挑食。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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