孕婦天天喝豆?jié){真的好嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦可以天天喝豆?jié){,但是也要注意適量,避免過多喝,也可能會(huì)產(chǎn)生胃脹的癥狀,一般豆?jié){中除了富含植物性的蛋白質(zhì)以外,也含有一定的性激素,所以對(duì)于孕期激素水平穩(wěn)定是有一定好處的,但是要避免空腹喝豆?jié){,同時(shí)在這個(gè)期間也要注意營養(yǎng)均衡,平時(shí)也需要多喝水,定期產(chǎn)檢。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
懷孕期間孕婦適當(dāng)喝點(diǎn)豆?jié){,有助于孩子的健康發(fā)育,豆?jié){里面含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,糖類,還有微量元素和維生素,孕婦可以喝點(diǎn)豆?jié){,但是也不要天天的喝豆?jié){,如果喝的多就會(huì)產(chǎn)氣,脹氣比較多,還有可能會(huì)影響到消化吸收,懷孕期間孕婦可以喝牛奶,羊奶,豆奶交替的喝,比較合適。
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