荷葉怎么喝減肥有效嗎？
病情描述：醫(yī)生，今天想來(lái)咨詢一下減肥的問(wèn)題的，聽我的好閨蜜介紹說(shuō)荷葉喝多了，可以減肥，我想知道是不是這么一回事呢，荷葉怎么喝減肥有效嗎，有其他的方法減肥么？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
荷葉茶是可以減肥的，荷葉茶具有消脂去膩的效果，在吃完飯之后適當(dāng)?shù)暮纫恍┖扇~茶，能夠有效的將身體里面的油脂給去除掉。在喝荷葉茶的時(shí)候要注意荷葉茶屬于寒涼性的食物，不建議長(zhǎng)時(shí)間喝，很容易導(dǎo)致脾胃虛寒的現(xiàn)象，平時(shí)在飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
-
-
-
-
朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，荷葉有減肥的功效，可以將荷葉曬干，平時(shí)沏水喝。但是減肥效果不太顯著。要想快速減肥，可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
荷葉檸檬決明子茶能減肥嗎
檸檬可以幫助排毒，荷葉是清熱去火的藥材，決明子能夠降血壓，清血脂。經(jīng)常喝荷葉決明... 詳細(xì)?
-
-
荷葉冬瓜皮減肥茶有效果嗎
荷葉冬瓜皮可以幫助身體降血脂，加速體內(nèi)的廢物排出，而冬瓜皮泡水的話是可以利尿的，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)