干荷葉怎么喝才減肥
病情描述：醫(yī)生你好，請(qǐng)問干荷葉怎么喝才減肥？究竟它有沒有減肥的功效的呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
干荷葉需要用開水進(jìn)行浸泡，在空腹的時(shí)候口服能夠更好地排除油脂，使食物中的油脂不容易被腸道吸收，從而達(dá)到減肥的效果。喝干荷葉進(jìn)行減肥效果是非常不錯(cuò)的，如果體重明顯減輕，盡量就不要再飲用了，因?yàn)楦珊扇~茶長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，容易出現(xiàn)消化不良等腸道疾病。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以泡著喝，對(duì)于減肥來(lái)說可以起到一定的輔助作用，但是它并不能夠真正起到減肥的作用，因?yàn)闇p肥是一個(gè)綜合的因素，也是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，不是單一的某一種產(chǎn)品就能夠起到減肥的作用，還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，堅(jiān)持鍛煉身體，飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食。
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