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怎么瘦臀部和大腿根的肉

病情描述：臀部很大，還有大腿的跟很多肉想減肥。怎么瘦臀部和大腿根的肉？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周曾
    周曾 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)這種情況一般多考慮是日常過多的坐臥，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉引起的脂肪淤積，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整來改善癥狀，規(guī)律的飲食作息，一日三餐定時(shí)定量，控制高熱量高脂類食物的攝入，多吃新鮮的水果蔬菜，增加有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或者快走，促進(jìn)代謝來加速脂肪分解。

  • 王晉軍
    王晉軍 醫(yī)師
    柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    目前主要是臀部和大腿根部的肌肉脂肪堆積，需要根據(jù)具體的情況分析，長(zhǎng)期下去有可能會(huì)引起嚴(yán)重的高血脂脂肪肝，所以必須要積極的減肥，建議平時(shí)多跑步多鍛煉，控制飲食，不要吃過多的食物，這樣有利于疾病的控制，如果有高血脂，那就需要配合抗降血脂的藥物治療。

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周曾
周曾 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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