皮膚不好要體內(nèi)排毒嗎
病情描述：皮膚很差，臉又暗黃，想進(jìn)行體內(nèi)排毒。皮膚不好要體內(nèi)排毒嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
皮膚不好是可以通過體內(nèi)排毒的方法進(jìn)行緩解癥狀的同時出現(xiàn)皮膚不好，也有可能是因為在平時的生活中不注意時和注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣，導(dǎo)致出現(xiàn)這種癥狀的發(fā)生，建議在平時的飲食中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食規(guī)律，避免有挑食，偏食暴飲暴食，或者長期熬夜，這些壞習(xí)慣的養(yǎng)成。
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孫偉 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三級甲等
如果患者皮膚較差，我們是可以通過進(jìn)行體內(nèi)排毒的。進(jìn)行體內(nèi)排毒的方法也有很多，我每天口服三七粉能夠有效的達(dá)到美白皮膚的效果；在飲食中多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃一些辛辣油炸的食物；其次，我們還可以通過出汗的方法來進(jìn)行排毒；每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運動，促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出。
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