孕婦可以吃枸杞紅棗
-
-
-
劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
枸杞和紅棗其中含有大量的維生素以及各種微量元素,可以補(bǔ)充熱量,可以還可以補(bǔ)血,滋陰清熱,提高身體的免疫力,抗癌防癌,在懷孕期間是可以吃的,沒有什么不良的影響,在這期間注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些高蛋白和含鐵豐富的食物,按時(shí)的做好孕期檢查,不要受涼。
-
-
-
-
郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
懷孕期間可以吃枸杞和紅棗的,有利于滋陰清熱,補(bǔ)鐵補(bǔ)血,促進(jìn)身體的健康。還可以增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗力,抗癌防癌,在這期間注意不要吃一些油膩、生冷和燥熱的食物,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食的種類一定要均衡,包括一些魚蝦,雞蛋,瘦肉,新鮮的蔬菜和各種水果。
-