全麥吐司孕婦可以吃嗎
病情描述：懷孕犯懶，起晚了沒時間做早餐就想吃面包片湊合一下，全麥吐司孕婦可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級甲等
全麥土司孕婦可以吃。全麥土司是指沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包，它的營養(yǎng)價值比白面包高，富含豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等微量元素，所以孕婦吃，對身體健康還是有益的。懷孕以后需要加強身體營養(yǎng)，要葷素搭配，營養(yǎng)均衡才行，含糖的食物還是少吃。
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周亞琴 醫(yī)師
淮安市清江浦區(qū)婦幼保健所 二級
全麥吐司在懷孕期間可以正常吃的，但早餐僅吃點全麥吐司是不行的，這樣的營養(yǎng)不夠身體的需求，早晨最好再吃一個雞蛋，吃點蔬菜，喝杯牛奶或豆?jié){。在懷孕期間，面包可以吃，平時還要注意加強營養(yǎng)，吃飯盡量不要湊合，要注意均衡飲食，葷素搭配，注意飲食多樣化。
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