治便秘的辦法有什么？
病情描述：醫(yī)生你好，我老公今年30歲，這星期總是便秘，然后就腹脹，也沒胃口吃飯，讓他多喝水還有吃香蕉什么的都沒有藥，打算過幾天還是一直便秘就去看醫(yī)生，想先問下，治便秘的辦法有什么？
醫(yī)生回答 (1)
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李國剛 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你所提供的情況，首先要注意飲食，多喝水，多吃水果蔬菜，多吃含有粗纖維的食物，對腹部進行順時針和逆時針按摩，促進腸道蠕動，適量的增加運動，刺激腸道蠕動，不要多吃香蕉，要多吃蘋果芹菜大白菜等含粗纖維的食物，可以服用一些，通便的藥物，所以對支溝穴進行按摩，每天兩次，每次50次。
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