不吃垃圾食品的話不運動可以瘦下來嗎
-
-
-
張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
每個人的肥胖都是不同原因?qū)е碌模锌赡苁潜旧砘蜻z傳的問題，也可能是后天營養(yǎng)過剩不運動的問題，平時盡量少吃垃圾食品，甜食和油炸食品也要少食用，單純的光靠節(jié)食，不吃垃圾食品，不一定可以達到減肥的效果，可以搭配適當?shù)倪\動能更好的達到減肥的效果。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，減少面食的攝入量。
-
-
-
-
張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
是不可以的，患者如果想減肥，除了合理的調(diào)節(jié)飲食外，還應該搭配運動，是一種比較有效健康的方式，平時的飲食上早餐和午餐是必須要吃的，每餐可以吃七分飽，晚餐盡量不吃，如果餓的情況下，可以吃黃瓜和柿子，并且搭配每周2到3次的有氧運動，能夠起到快速減肥的效果。
-
-
-
- 沈江潮 副主任醫(yī)師 放射科
垃圾食品有哪些
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
垃圾食品的危害
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃垃圾食品會影響長高嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
油炸食品的危害
-
-
-
- 喬春紅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕期吃了7個月垃圾食品
-
-
-
- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕婦吃垃圾食品對寶寶有什么影響
-
-
-
垃圾食品的危害有哪些
隨著社會的發(fā)展和生活水平的提高，人們對吃有了越來越高的要求，但好吃自然還是排在人... 詳細?
-
-
吃垃圾食品寶寶會致畸嗎
孕婦吃垃圾食品，會引起食欲不振，腸胃不適，孩子畸形跟吃垃圾食品是沒有直接的關(guān)系，... 詳細?
-
-
油炸食品難逃“垃圾”標簽，長期進食，身體正承受6種風險
經(jīng)常吃油炸的食物身體健康會受影響，因為在高溫油炸的過程中會破壞本身食物的營養(yǎng)價值... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號