孕婦可以喝黑米紅豆粥嗎
病情描述：現(xiàn)在懷孕了，總是嘴饞想要喝黑米紅豆粥，孕婦可以喝黑米紅豆粥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
黑米紅豆粥有利于補(bǔ)鐵補(bǔ)血，增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)充熱量，營養(yǎng)價(jià)值非常的高，可以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育，懷孕期間可以吃，而且可以經(jīng)常的吃，孕期的飲食種類一定要多樣化，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充米、面以及一些粗糧等，有利于促進(jìn)身體的健康，不要吃寒涼的食物。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
您好：孕婦可以喝黑米紅豆粥，紅豆和黑米本身對身體都是有好處的，有益氣補(bǔ)血的作用，所以懷孕期間可以放心喝，懷孕期間不能吃辛辣刺激生冷食物，忌食山楂、螃蟹、馬莧齒、甲魚、桂圓、荔枝等，飲食要多樣化，營養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，富含葉酸及維生素食物，懷孕的前3個月要口服葉酸，可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，祝您和胎兒健康！
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