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吃什么維生素可以祛斑美白

病情描述:皮膚發(fā)黑一直白不起來,懷疑是不吃水果導(dǎo)致維生素缺乏的原因,吃什么維生素可以祛斑美白?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李麗芳
    李麗芳 副主任醫(yī)師
    焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析:

    平時(shí)可以多吃一些含維生素c和e的水果,他們能夠幫助美白皮膚,還能夠淡化一些斑點(diǎn),比如說一些西紅柿,獼猴桃等等,他們當(dāng)中的維生素含量還是比較高的,經(jīng)常食用皮膚會(huì)變得美白。除了正常飲食之外,平時(shí)也要使用一些美白的護(hù)膚品,他們當(dāng)中的美白成分效果也是挺好的。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    可以多吃一些維生素E,這樣改善皮膚的情況是比較好的,平時(shí)也可以多使用一些美白比較好的面膜,根據(jù)個(gè)人的皮膚情況選擇比較合適的護(hù)膚品,外出的時(shí)候還要注意做好防曬保護(hù),不要長時(shí)間暴曬太陽,平時(shí)也要多注意使用一些清潔力度大的產(chǎn)品,定期對(duì)臉部進(jìn)行深層清潔和護(hù)理。

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李麗芳
李麗芳 副主任醫(yī)師

焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 皮膚科

擅長:擅長常見皮膚性病、整形美容科等疑難疾病的診斷與治療。
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李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院

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