皮膚吃什么東西有彈性
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級
皮膚吃一些高蛋白質(zhì)的東西會(huì)比較有彈性，平時(shí)也要注意好面部保濕，故意干燥的皮膚比較容易長皺紋，松弛，可以每天貼一些保濕效果比較好的面膜，也要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充教案蛋白，尤其是隨著年齡增長，皮膚開始老化，膠原蛋白流失的比較快，也是會(huì)讓皮膚失去彈性的。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級乙等
想要吃一些東西，讓自己的皮膚變得有彈性，那么首選一些蔬菜水果富含維生素，纖維素含量比較高的食物，可以多吃一些，也可以多吃一些膠原蛋白含量比較高的食物，除此之外還是要多鍛煉身體，因?yàn)殡S著年齡的增長可能皮膚也會(huì)變得越來越不好，這些都屬于是正常的生理現(xiàn)象。
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