想要一星期暴瘦全身怎么辦
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
最好不要進行暴瘦，這樣對身體的危害是很大的，減肥是需要長期堅持下去的，我短期間內是看不見效果的，另外可以通過控制飲食和做一些有氧的運動來進行，多吃一些低能量的水果和蔬菜，不要吃一些辛辣刺激性的食物，多做一些像跑步，游泳，瑜伽的運動，來達到減肥。
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李小龍 醫(yī)師
千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
可以選擇局部抽脂的方法，效果是比較好的，見效也比較快，但是一定不要為追求效果，一次性的抽太多，另外患者還可以使用運動減肥的方法，在增強身體素質的同時，也可以達到理想的瘦身效果，也是目前最健康的減肥方法，所以推薦患者使用這種方法，一定不要過度的節(jié)食。
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