斷食一天可以排毒有科學(xué)依據(jù)嗎
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李愛國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體肥胖，通過(guò)不吃東西，斷食并不可以排毒，沒(méi)有這樣的科學(xué)依據(jù)，身體的體內(nèi)毒素太多，跟平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)系，必須要注意改善飲食結(jié)構(gòu)，而不是停止不吃東西，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝白開水，多吃清淡的食物比較好，必須要增加活動(dòng)量才可以更好的控制體重。
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潘錫根 醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
斷食一天排毒有科學(xué)依據(jù)，有利于清除體內(nèi)的代謝垃圾，讓肝臟和胃腸道等器官得到充分的休息。要多喝溫水促進(jìn)代謝，如果有胃病不能斷食一天，具體要根據(jù)自己的情況來(lái)決定，肥胖和平時(shí)暴飲暴食進(jìn)食過(guò)多的食物有一定的關(guān)系，一定要注意控制飲食。同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉。
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經(jīng)期要怎樣輔助排毒，才能讓排毒更徹底？
女性青春期就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮的情況，說(shuō)明女性第二性征明顯，已經(jīng)有正常的生育能力了，... 詳細(xì)?
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肝排毒時(shí)間
肝臟的主要功能就是幫助排毒和儲(chǔ)存血液，同時(shí)還可以幫助調(diào)節(jié)血液，防止出現(xiàn)大出血的問(wèn)... 詳細(xì)?
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肝的排毒時(shí)間
肝排毒的時(shí)間一般是在子時(shí)，也就是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)鐘的時(shí)間，為肝臟排毒期。這個(gè)... 詳細(xì)?
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