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含蛋白質的水果都有哪些

病情描述:我最近一段時間感覺身體不舒服,去看醫(yī)生,醫(yī)生讓我多吃一些含蛋白質的東西,請問含蛋白質的水果都有哪些呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 史恒星
    史恒星 主治醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    含蛋白質的水果并不是非常的多,一般來說蛋白質含量比較高的食物在水果當中還是比較少見的,大多數都會來自于蛋類的產品,奶類的產品,奶制品,或者是海產品,所以說要經過一些相關的選擇,在平時的時候要注意蔬菜水果各類的食物都要搭配著來吃,才能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    含有蛋白質的水果是比較多的,像榴蓮,牛油果,椰子,桑葚,香蕉,龍眼,石榴,紅棗,火龍果,油桃,草莓等,以及蘋果,山楂,梨子,葡萄,木瓜等,都含有豐富的蛋白質,然而也可以在飲食中選擇還有肉類的食物,像豬肉,牛肉,羊肉,以及海鮮,都可以補充身體所需的蛋白質。

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史恒星
史恒星 主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 風濕免疫科

擅長:各種風濕免疫系統(tǒng)疾病,如類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎、痛風、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病、血管炎等。
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