來(lái)月經(jīng)吃什么好有助排污血
病情描述：有痛經(jīng)的毛病，經(jīng)期血塊很多，顏色偏深，來(lái)月經(jīng)吃什么好有助排污血？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
來(lái)月經(jīng)可以吃木耳、紅豆、豬血等，可以促進(jìn)污血排出，月經(jīng)期最好注意腹部保暖，可以多喝生姜紅糖水，可以預(yù)防痛經(jīng)和月經(jīng)量減少，有些人因?yàn)轶w內(nèi)寒氣重導(dǎo)致體內(nèi)血行不暢，出現(xiàn)血塊、淤血，可以吃一些溫補(bǔ)的食物調(diào)理一下，最好注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要吃辛辣、刺激和生冷的食物。
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程小榮 醫(yī)師
云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
可以多吃一些補(bǔ)血效果比較好的食物，也可以多喝一些紅糖水或者是益母草水，這樣對(duì)于排除污血有很大的幫助，還需要注意不能吃生冷寒涼的食物，也要做好小腹部的保暖工作不要受涼，來(lái)月經(jīng)期間還需要注意一個(gè)衛(wèi)生巾的使用時(shí)間不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，以免會(huì)滋生細(xì)菌。
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