補(bǔ)鋅的水果有什么
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鋅的話可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，能補(bǔ)充鋅元素，比較常見(jiàn)的水果，有香蕉，草莓，大棗等，但是水果中的酵素相對(duì)比較少，如果想用飲食來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充的話，建議可以吃一些海鮮類的產(chǎn)品，里面含鋅量相對(duì)是比較高的，而且可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物肝臟，也可以補(bǔ)充鋅元素。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)鋅的水果建議在平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些草莓，杏子，桃子，柿子，香蕉，檸檬，或者是多吃一些藻類的產(chǎn)品，黑棗紅棗都是可以的，還有一些干果類的產(chǎn)品都可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，?duì)身體來(lái)說(shuō)都是有好處的，可以起到一定的補(bǔ)充的作用，而且也可以通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充藥物，補(bǔ)充的效果是比較快的。
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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孩子厭食吃什么藥
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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王霞 副主任醫(yī)師
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劉曉燕 副主任醫(yī)師
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劉曉燕 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
不缺鋅補(bǔ)鋅有沒(méi)有壞處
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- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
怎么補(bǔ)鋅
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶補(bǔ)鋅食譜 寶寶補(bǔ)鋅吃什么
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
什么食物補(bǔ)鋅
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么補(bǔ)鋅
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- 吳培 主治醫(yī)師 泌尿外科
男人補(bǔ)鋅的好處
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什么食物補(bǔ)鋅
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嬰兒需要補(bǔ)鋅嗎
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