補(bǔ)鋅能否說的具體一點(diǎn)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，補(bǔ)鋅平時(shí)可以多吃含鋅量比較高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟含鋅量就非常的高，瘦肉，魚肉也是可以作為補(bǔ)鋅的食物來用的，平時(shí)在飲食方面要多樣化飲食，不要偏食挑食，保證充足的睡眠，當(dāng)然如果缺鋅比較嚴(yán)重的話，那么可以通過在藥物方面來補(bǔ)充，效果會(huì)更好一些。
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陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級(jí)
鋅缺乏會(huì)影響到人的正常生長發(fā)育，而且會(huì)導(dǎo)致食欲下降、抵抗力降低，容易發(fā)生口腔黏膜潰瘍、角質(zhì)化等，孕婦缺鋅還會(huì)影響胎兒的發(fā)育。所以如果檢查結(jié)果顯示缺鋅的話需要及時(shí)補(bǔ)充。補(bǔ)鋅可以服用甘草鋅及葡萄糖酸鋅進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)要注意飲食調(diào)理，多吃瘦肉、海產(chǎn)品、干果、動(dòng)物內(nèi)臟、花生、燕麥等。
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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孩子厭食吃什么藥
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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脂溢性脫發(fā)補(bǔ)鋅有用嗎
王霞 副主任醫(yī)師
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直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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乳腺癌晚期怎么緩解疼痛
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
不缺鋅補(bǔ)鋅有沒有壞處
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- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
怎么補(bǔ)鋅
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶補(bǔ)鋅食譜 寶寶補(bǔ)鋅吃什么
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
什么食物補(bǔ)鋅
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么補(bǔ)鋅
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
什么東西補(bǔ)鋅
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如何科學(xué)補(bǔ)鋅
鋅的主要功能是促進(jìn)人體的正常發(fā)育，維持人體正常的食欲，促進(jìn)消化，增強(qiáng)人體的免疫力... 詳細(xì)?
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什么食物補(bǔ)鋅
微量元素鋅是促進(jìn)人體正常發(fā)育和維持人體健康的重要組成部分，特別是那些處于成長階段... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)鋅嗎
如果孩子出現(xiàn)食欲不振、生長遲緩、頭發(fā)或面色淡黃色，可能是缺鋅所致，不利于孩子的健... 詳細(xì)?
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