阿膠和人參打成粉空腹吃好嗎
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
阿膠和人參打成粉空腹來(lái)吃也是可以的，這個(gè)要根據(jù)自己平時(shí)的飲食習(xí)慣來(lái)決定，飯前吃也可以，飯后吃也可以，但是不建議吃的太多了，因?yàn)檫^(guò)補(bǔ)的東西吃的太多，可能不容易消化，反而起不到很好的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍?，每天吃一些?yīng)該可以起到一些作用，而且要想身體健康還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食的。
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