新陳代謝差怎么辦？
-
-
-
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
促進(jìn)新陳代謝的方法有很多，其中最常用的有:1。運(yùn)動(dòng)療法，加速新陳代謝，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。每天可以做一定量的快走、慢跑、游泳、登山、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。2.胡椒可以在飲食中吃。辣椒中含有辣椒素，可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。3.可以多吃富含維生素和纖維素的水果。纖維素可以加速身體的新陳代謝，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于通便排毒。
-
-
-
-
田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
你好，人的生命能夠繼續(xù)，主要是由于新陳代謝的原因，年輕人新陳代謝比較旺盛，而隨著年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝緩慢，人就逐漸開(kāi)始衰老，提高新陳代謝，首先少吃熏制，腌制的食物，少吃辛辣油膩。其次多吃新鮮的蔬菜水果，三是要注意適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
怕冷新陳代謝差
-
-
-
- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
怕冷新陳代謝差咋辦呢
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
怕冷、新陳代謝差怎么辦
-
-
-
- 程玨 副主任醫(yī)師 普內(nèi)科
代謝與新陳代謝
-
-
-
- 程玨 副主任醫(yī)師 普內(nèi)科
新陳代謝系統(tǒng)
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
新陳代謝疾病
-
-
-
促進(jìn)新陳代謝的方法
新陳代謝指的是機(jī)體與環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換以及生物體內(nèi)物質(zhì)和能量的自我更新過(guò)程... 詳細(xì)?
-
-
什么食物可以促新陳代謝
新陳代謝是指機(jī)體內(nèi)與外界環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換，包括合成代謝以及分解代謝兩個(gè)步... 詳細(xì)?
-
-
吃什么藥促進(jìn)新陳代謝
新陳代謝就是指生物體內(nèi)不斷以新生物代替舊生物的過(guò)程，通常包括物質(zhì)代謝和能量代謝兩... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)