含膽固醇的魚?
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白富梁 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
魚類是膽固醇含量非常的低的,但是魚的有些部位含量比較多,比如魚籽,這個(gè)含量就是非常的高,還有一種是魷魚這個(gè)魚是屬于含膽固醇最高的,所以食用的頻率不能太高,以免體內(nèi)膽固醇超標(biāo)而引發(fā)高血壓、心臟病的發(fā)生,從飲食上特別要注意這類食物的攝入,一定要有個(gè)度。
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趙文禮 主治醫(yī)師
濰坊市第二人民醫(yī)院 三級
像鱔魚,魷魚等無鱗的魚,一般膽固醇含量都是比較高的,如果經(jīng)常吃的話,容易引起高血脂,以及動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病等疾病,所以這些魚是要少吃的。特別是如果已經(jīng)存在高脂血癥了,那就要避免吃這些魚類,而其他的魚類中在魚漂和內(nèi)臟中的膽固醇含量也是非常高的,魚肉中的膽固醇含量比較低。
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