我是高三學(xué)生，壓力大如何緩解？
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張玥 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
高考是每個(gè)人必經(jīng)的路程，不光是你的壓力大，你同學(xué)的壓力也是很大的。人們?cè)趬毫Υ蟮臅r(shí)候總想要去逃避，但是這不是解決問(wèn)題的方法，當(dāng)你躲過(guò)了一個(gè)壓力，你會(huì)遇到另一個(gè)壓力。所以要是壓力大，首先要用正確的心態(tài)去看待，其次可以采取一些減壓的措施，比如聽(tīng)聽(tīng)歌，偶爾出去散步，快樂(lè)是消除壓力的原動(dòng)力。
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
像你現(xiàn)在的這種情況，就應(yīng)該是注意放松心情，不能有太大的壓力，應(yīng)該是盡自己的努力去學(xué)習(xí)，只要努力了，然后就對(duì)得起自己的良心就可。還有就是學(xué)會(huì)一些好的學(xué)習(xí)方法，不要總是費(fèi)無(wú)用功。再有就是，如果覺(jué)得平時(shí)壓力特別大，也可以吃一些逍遙丸，它可以起到疏肝解郁的作用。
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漆微韡 主治醫(yī)師
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