天天吃紅薯不吃飯會(huì)不會(huì)營養(yǎng)不良
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
天天吃紅薯會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，因?yàn)槿梭w所需要的營養(yǎng)成分比較多，而紅薯的營養(yǎng)成分是有限的，所以平時(shí)在飲食上要注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡。注意如果長期營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，從而誘發(fā)多種疾病，而且還會(huì)出現(xiàn)低血糖的癥狀。而且天天吃紅薯會(huì)有腹脹感。
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段興鵬 醫(yī)師
武城縣甲馬營鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
會(huì)的，人體需要各種營養(yǎng)成分來保證機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，紅薯屬于粗糧，但是蛋白質(zhì)、還有其它一些元素都是缺的，所以只吃紅薯肯定是不行的，也會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)失衡，身體素質(zhì)下降，紅薯當(dāng)中膳食纖維豐富，天天食用會(huì)有飽脹感，只吃紅薯不吃飯，也會(huì)讓人發(fā)胖影響身體健康。
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