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時感心情不快郁悶緊張沒有興趣怎么辦

病情描述：心情有時變得不好很郁悶又很緊張，對周圍事物不感興趣，時感心情不快郁悶緊張沒有興趣怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況有可能是早期的抑郁癥癥狀，建議可以到正規(guī)醫(yī)院的心理科做一下心理溝通，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行心理輔導(dǎo)，同時配合口服一些抗抑郁類的藥物，平時可以多跟身邊的家人朋友溝通交流，積極培養(yǎng)興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情，也可以多參加一些戶外運動或者社交活動。

  • 李春香
    李春香 醫(yī)師
    阜城縣阜城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    這個時候要考慮是不是有抑郁癥等情況?？梢赃M(jìn)行一下心理輔導(dǎo)，把自己心里的話或者是一些事情跟人溝通一下，這樣的話是能夠有所緩解的。還有可能就是在生活或者是工作上的壓力太大也會導(dǎo)致。要放松心情，保持心情愉快，不要想一些不開心的事情，多做一些感興趣的事。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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