哪些是高蛋白食品
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛奶，蛋類，豆制品等都含有大量的高蛋白，平時(shí)飲食還要多吃動(dòng)物肝臟，海帶，菠菜等含鐵量高的食物，能夠起到一定補(bǔ)血的作用。日常還要合理的膳食，注意葷素搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。如果缺血比較嚴(yán)重，需要及時(shí)的服用孕婦鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充，以免孕婦貧血影響胎兒發(fā)育。
-
-
-
-
吳曉輝 醫(yī)師
會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
高蛋白的食物還是比較多的，比如雞鴨魚肉奶類，另一種是豆制品以及堅(jiān)果類的食物，像核桃，瓜子，松子，蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是構(gòu)成人體器官，荷爾蒙和免疫物質(zhì)的主要原料，人體要合理的攝入高蛋白的食物，同時(shí)在飲食方面還要合理均衡，對(duì)于一些貧血的患者應(yīng)該多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟。
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
如何提高蛋白質(zhì)指數(shù)
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
雞蛋是高蛋白嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
什么是高蛋白質(zhì)
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
雞肉是高蛋白的食物嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
低碳水高蛋白食物
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
尿酸高能吃高蛋白食物嗎
-
-
-
高蛋白質(zhì)食物有哪些？
蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的組成基礎(chǔ)部分，人的成長(zhǎng)發(fā)育和蛋白質(zhì)有著千絲萬縷的關(guān)系。很多初中... 詳細(xì)?
-
-
低脂高蛋白食物有哪些
蛋白質(zhì)作為人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，自然是養(yǎng)生過程中不可缺少的，想要為身體補(bǔ)充足夠... 詳細(xì)?
-
-
高蛋白質(zhì)的食物有哪些
我們每天都需要吃食物，不同的食物里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不一樣的，不同的食物屬性也不... 詳細(xì)?
-
-
高蛋白高維生素食物有哪些
蛋白質(zhì)和維生素都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)可以組成人體的一切細(xì)胞和組織，而... 詳細(xì)?
-
-
高蛋白質(zhì)低脂肪的食物有哪些
蛋白質(zhì)是人們生命的一種物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有蛋白質(zhì)基本上就沒有生命的存在。因此，蛋白質(zhì)和... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)