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吃一個(gè)星期蘋果有副作用嗎

病情描述：為了減肥，一個(gè)星期不吃飯，只吃蘋果。吃一個(gè)星期蘋果這樣有副作用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，這樣的減肥方法實(shí)在是太過極端了，很容易造成慢性胃炎，并且時(shí)間長了身體承受不了，一旦恢復(fù)正常飲食的話，體重會(huì)迅速的反彈回來，想要減肥一定要循序漸進(jìn)的來，在飲食方面一日三餐盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，零食不要去吃，長時(shí)間保持在運(yùn)動(dòng)方面多做運(yùn)動(dòng)，那么減肥肯定是可以成功的。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    如果只是連續(xù)吃一個(gè)星期的蘋果啊，這樣對(duì)身體會(huì)造成一定的影響，很容易引起營養(yǎng)不良，也會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，出現(xiàn)惡心嘔吐乏力等癥狀，如果想要減肥的話，最好還是通過合理的搭配飲食，要少吃多餐，一些油脂以及糖分多的食物要少吃，平時(shí)再結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，才能達(dá)到健康減肥。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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