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如何檢測身體缺哪些營養(yǎng)缺哪些微量元素

病情描述：精神不振，上課時老走神，頭發(fā)掉的厲害，手指甲蓋見紫紅色條紋，如何檢測身體缺哪些營養(yǎng)缺哪些微量元素？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    檢測身體是否缺乏營養(yǎng)以及微量元素的檢測方法，主要是通過血液來進行檢查的，血液也是檢測是否缺乏微量元素最直接最高效的一種方法。平時在飲食中一定要養(yǎng)成合理膳食、不要挑食的習(xí)慣，多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白比較豐富的食物，例如瘦肉、雞蛋、牛奶等。適量的進行一些體育運動，可以增加機體免疫力。

  • 郭麗
    郭麗 主治醫(yī)師
    六安市第二人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    想要檢查自己是否缺乏微量元素，主要是需要去醫(yī)院做血常規(guī)，一般是抽靜脈血就可以，微量元素的檢查結(jié)果需要三個小時左右才能夠出來，一般檢查結(jié)果出來之后，拿給主治醫(yī)生看一下，缺什么補什么就可以，一般像您目前的癥狀考慮，很有可能是缺鈣引起的，如果缺鈣可以吃一些補鈣顆?；蛘呤氢}片。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
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