去肝火
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黃漢超 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院 三級甲等
肝火主要表現(xiàn)為口苦、口干、脾氣急躁、心煩多夢等表現(xiàn)。去肝火可以適當(dāng)進食涼血解毒的食材例如綠豆、絲瓜、苦瓜、水瓜等綠色食材，經(jīng)常用白菊花、桑葉、冰糖泡茶或者用黃豆夏枯草和雞骨草熬茶水喝，不僅有助清肝火，排出肝臟毒素，還能夠補充體內(nèi)微量元素，促進新陳代謝。此外，注意肝火比較旺盛跟精神刺激有密切關(guān)系，長時間的性格暴躁或者是抑郁都很容易導(dǎo)致肝火上升，兩者會形成一種惡性循環(huán)。注意日常生活中不能夠長時間的熬夜，飲食上不吃辛辣刺激性的食物，因為這兩種不良的生活習(xí)慣最能引起虛火上升，一定要戒除。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
去肝火，中醫(yī)常用疏肝理氣的中藥進行調(diào)理，比如黃連、茵陳、菊花、黃芩、決明子等，有清熱去火、疏肝解郁的作用。針對不同的人群，選擇不同的中成藥或者湯藥治療，肝火旺盛的人多有陽氣亢盛的癥狀，表現(xiàn)為煩躁易怒、口苦耳鳴、目赤、尿黃等，有時還會伴有失眠多夢、眼睛分泌物增多等。可分為實火和虛火兩種證型，建議患者可以前往中醫(yī)醫(yī)院就診，辨證論治，然后治療，促進癥狀緩解。平時要注意調(diào)節(jié)情緒，避免暴躁、易怒，放松自己的心情。飲食要清淡，避免辛辣食物，積極戒煙、戒酒。
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