小麥蛋白質(zhì)含量高嗎
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張桂芬 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
小麥屬于是淀粉類的食物，其中的碳水化合物比含量比較高，蛋白質(zhì)含量比較低，如果想補充蛋白質(zhì)，可以多吃豆制品，奶制品，雞蛋，魚蝦，瘦肉，海產(chǎn)品等，這些食物的蛋白質(zhì)含量非常的充足，蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)所需，要每天補充，如果缺乏會影響正常的身高發(fā)育。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
小麥的蛋白質(zhì)含量不是特別高，小麥主要成分是淀粉，還有一些蛋白質(zhì)和氨基酸，小麥可以給身體提供能量，供給身體消耗，想要補充蛋白質(zhì)可以從動物的瘦肉，雞蛋，牛奶，魚蝦之類的食物中攝取，這些都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，可以很好地被人體所吸收利用，又利于身體的健康和免疫力的增加。
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
豆?jié){蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 周琪 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
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- 韓正斌 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
黃鱔蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
雞蛋怎么吃蛋白質(zhì)含量高？
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
生蠔蛋白質(zhì)含量高嗎
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肉的蛋白質(zhì)含量和蛋白質(zhì)作用
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