鯽魚湯為什么加重失眠
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般情況下，鯽魚湯是不會(huì)加重失眠的癥狀，患者失眠的癥狀比較嚴(yán)重，可能是由于精神過(guò)度焦慮和緊張引起的，建議可以適當(dāng)?shù)姆面?zhèn)靜助眠的藥物進(jìn)行治療，否則嚴(yán)重的情況下，有可能會(huì)影響正常的工作和生活，導(dǎo)致患者出現(xiàn)注意力不集中，記憶力減退，反應(yīng)遲鈍等癥狀。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
鯽魚湯是不會(huì)引起失眠的，失眠有可能是平時(shí)思慮過(guò)多，長(zhǎng)時(shí)間的久坐，不喜歡用動(dòng)或者是吃了含有咖啡因的食物，平時(shí)要清淡飲食，多喝杯水，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，如籃球，排球，雙杠，單杠，慢跑，快走等，多喝溫水促進(jìn)代謝，飲食的種類一定要均衡。
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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