小米粥能降血壓血脂嗎
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
小米粥中不含油脂，脂肪含量非常的低，有利于降血壓、降血脂，三高的患者可以經(jīng)常的喝，平時要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜，不要吃過油膩的食物，如油炸食品，動物油脂的，少吃紅肉，多吃白肉，多吃一些豆制品，補充植物蛋白，口服降血壓和降血糖、降血脂的藥物。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
是可以的，小米富含很豐富的營養(yǎng)，營養(yǎng)價值也是非常高的，它還可以和南瓜一起熬粥喝，既能滋補身體，而且還很美味，并且還有養(yǎng)生的功效，好多病人都喝這種粥既好消化又養(yǎng)身體，是最佳的營養(yǎng)品，小米和南瓜搭配它有降低血糖和血脂的作用，有一些有三高的病人也可以喝這種粥。
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血脂達到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細?
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血脂高多少才算高血脂
血脂是一個綜合概念，通常包括甘油三酯和總膽固醇，總膽固醇又包括低密度脂蛋白膽固醇... 詳細?
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高血脂吃什么可以降血脂？
先來了解一下什么是高血脂?高血脂是指血漿中的血脂出現(xiàn)異常，主要是血漿中膽固醇和/... 詳細?
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