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做什么可以使胯骨變寬

病情描述：做什么可以使胯骨變寬
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    胯骨的寬度有一部分是取決于遺傳的，正常情況下每個(gè)人都有每個(gè)人的形狀。如果你實(shí)在想讓胯骨變寬，你可以多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐等。這些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉你的身體，會(huì)使你身體更加強(qiáng)壯。如果沒有什么效果，那就是你先天決定了的，無論怎么增強(qiáng)體質(zhì)都很難改變你的體態(tài)。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在已經(jīng)過了骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的過程，所以想要讓胯骨變寬是比較困難的，建議你可以先嘗試做一些形體方面的訓(xùn)練，也就是按兩側(cè)的胯骨，然后盡量地仰臥睡。如果實(shí)在不行的話，就去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的整形科去做整形，但是這種會(huì)比較麻煩，建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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