鵪鶉蛋含鉀高嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
鵪鶉蛋當(dāng)中的營養(yǎng)比較豐富，食用后能夠補(bǔ)充人體所需要的多種營養(yǎng)元素，而且還可以改善皮膚狀態(tài)，提高身體的造血功能，起到保護(hù)視力的作用。所以適宜食用鵪鶉蛋的群體有很多，如生長發(fā)育的青少年，身體虛弱的病人以及孕婦等。而鵪鶉蛋的含鉀量不算很高，屬于中等。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
鵪鶉蛋的鉀含量不高，蛋白質(zhì)含量高，鐵，鈣，磷，鉀，維生素A,維生素c,維生素e的含量也非常的高，營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，改善體質(zhì)虛弱，氣血不足，營養(yǎng)不良，促進(jìn)青少年的發(fā)育，注意同時(shí)不要喝茶葉水，以免影響其中營養(yǎng)成分吸收，要多喝溫水。
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黃漢超 主任醫(yī)師
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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吃什么補(bǔ)鉀最快
李敏 主任醫(yī)師
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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