一個人一天消耗多少卡路里？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
具體能夠消耗多少卡路里這個是因人而異的，因為每個人他的運動狀態(tài)是不一樣的，運動越多消耗的卡路里相對來說也就越高一些。如果每天的攝入量大于消耗，那么身體就會出現(xiàn)發(fā)胖了，平時想要控制好自己的身材，可以從飲食這方面入手，盡量少吃一些低熱量的食物。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
卡路里屬于熱量的單位稱呼，人體每天活動量不一樣，而且可能大腦思維活動也有不同，所以消耗的卡路里并不是相同的。食物吃多了，剩余的熱量都會以脂肪的形式儲存起來。所以會導致偏胖，大量的運動可以消耗多余的熱量，所以具有瘦身減肥的作用。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，人體一天所需要的最基本的熱量在1500卡路里，消耗食物占百分之十，總的算下來大概要在2100卡路里左右，不能低于這個標準，低于這個標準副作用就會產(chǎn)生，攝入過多的熱量會轉(zhuǎn)化成脂肪，但是只要您消耗的多的話，吃一些高卡路里的東西也是沒問題。主要看您消耗的大小決定。
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痔瘡住院可以一個人嗎
李勝龍 主任醫(yī)師
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減肥一天可以吃多少蝦
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥一天攝入多少脂肪
林秀紅 主治醫(yī)師
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鼻子一個通氣一個微弱正常嗎
楊海弟 主任醫(yī)師
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一天三個蘋果能減肥嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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枸杞一天吃多少最合適
馬友盟 副主任醫(yī)師
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
一天上幾次廁所算正常
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- 相大勇 副主任醫(yī)師 創(chuàng)傷骨科
深蹲一天做多少個好
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- 李建武 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
一個人一天大約呼吸多少次
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- 曾科學 主任醫(yī)師 針灸康復科
三七粉一天吃多少克
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
一個人幾個腎
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- 李國剛 主治醫(yī)師 內(nèi)科
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