我32歲了得了慢性腰肌勞損，該怎么治療？
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰肌勞損主要考慮可能是因?yàn)殚L時(shí)間彎腰干活勞累后導(dǎo)致的，容易出現(xiàn)局部腰酸腰痛的癥狀，也有少數(shù)嚴(yán)重的話可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限，這種可以選擇外用一些活血通絡(luò)止痛的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時(shí)也可以佩戴護(hù)腰帶。但是最近這段時(shí)間要多注意休息。
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沈志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
永清縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，根據(jù)您所描述的情況結(jié)合來看，腰肌勞損多是由于過度疲勞引起的，建議您平時(shí)一定要注意避免久坐或者是久站，然后多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，可以服用腰痛寧進(jìn)行治療，幾天可以做針灸或者是理療緩解癥狀。注意腰部保暖，不要著涼。
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，很同情你的這種遭遇，但是目前來講，對(duì)于治療腰肌勞損，還是以真正的休息為主，但是呢，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇冒茨懑?，這方面進(jìn)行改善，再一個(gè)就是一定要注意自己姿勢的正確，在搬重物的時(shí)候，保持腰椎的挺直，來減輕腰部的用力的情況，就類似于健身里邊的腰部動(dòng)作一樣，可以學(xué)習(xí)一下這種發(fā)力動(dòng)作，減緩你的腰肌勞損
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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