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我這幾天用黃芪泡水喝怎么老想睡覺(jué)

病情描述：我這幾天用黃芪泡水喝怎么老想睡覺(jué)
醫(yī)生回答 (1)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    黃芪泡水喝怎么老想睡覺(jué)是身體潮濕導(dǎo)致的。

    身體存在潮濕的問(wèn)題，喝黃芪水后會(huì)引起困倦癥狀，黃芪可以滋補(bǔ)脾臟和肺臟，具有滋潤(rùn)和油膩的作用，因此，不適合濕邪體質(zhì)，體內(nèi)的潮濕通常與諸如進(jìn)食過(guò)多的冷，硬和高脂肪食物，寒冷和潮濕的生活環(huán)境等因素有關(guān)。

    建議在日常生活中，應(yīng)保持心情舒暢，避免疲勞和熬夜，兼顧工作和休息，加強(qiáng)體育鍛煉以增強(qiáng)身體素質(zhì)，并避免食用油炸的食物。

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