紫菜的功效與作用孕婦
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
紫菜的功效有清熱利尿、化痰散結(jié)、補充蛋白質(zhì)和鈣離子的功效,尤其紫菜中的維生素b群有助于增加記憶力的功效。孕婦多吃紫菜補充鈣、鐵,微量元素,還能夠預防發(fā)生貧血的作用。而且對寶寶的牙齒和骨骼發(fā)育的功效,尤其在懷孕后期水腫可以吃紫菜來幫助起到緩解的作用。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
孕婦吃紫菜的功效與作用包括促進胎兒的生長發(fā)育,尤其是神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,這與紫菜中富含膽堿有關,由于紫菜中同時含富含鈣質(zhì)、維生素D、碘、胡蘿卜素等,所以還可以促進孩子的骨骼發(fā)育、視力發(fā)育、甲狀腺發(fā)育。孕婦吃紫菜還可以降低血脂、血壓、血糖,附近胃腸蠕動,改善惡心、嘔吐、便秘等癥狀。
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