腰椎勞損如何保養(yǎng)？
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
飲食方面沒有特殊的，對于腰肌勞損治療，主要還是以休息為主，因為本身就有勞損的情況，如果繼續(xù)活動會加重癥狀的，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶，保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，堅持每天熱敷一下，外用活血化瘀的膏藥，并配合理療。
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吳國兵 醫(yī)師
天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院 二級
你好，腰肌勞損是要把勞損性疾病和總是要不搬東西，時間有很大的關(guān)系。這個疾病和飲食沒有多大關(guān)系，所以平時不需要特殊是什么東西。腰肌勞損的平衡需要注意加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉，注意腰部的保暖，避免腰部使勁和長時間的彎腰以及久坐。平時注意多熱敷腰部。
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王簕 主任醫(yī)師
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
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- 周琪 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
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