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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
膝關(guān)節(jié)如何保養(yǎng)？膝關(guān)節(jié)這個地方不是一個非常圓的一個東西。保養(yǎng)關(guān)節(jié)就是，保養(yǎng)軟骨、保養(yǎng)骨頭、保養(yǎng)韌帶。
保養(yǎng)關(guān)節(jié)幾個方法，
第一個，要合理的飲食，如果這個病人長得很胖，關(guān)節(jié)受的壓力非常大，關(guān)節(jié)就得不到保護(hù)。
第二個，不能受涼，特別是老年人。中老年人的膝關(guān)節(jié)一受涼，關(guān)節(jié)的血運就差了，血運差體內(nèi)代謝產(chǎn)物排不走，所以發(fā)生膝關(guān)節(jié)的疼痛。
第三個，可以給病人吃點 喝點保養(yǎng)藥物，吃點維生素D對關(guān)節(jié)非常有好處，不單單是緩解骨頭的問題，對軟骨也有好處。
第四個，氨基葡萄糖，對軟骨保護(hù)也是有作用的。
最后要合理的運動，合理的運動對關(guān)節(jié)時刻保護(hù)。所謂合理運動不是說去到處去爬山，去跑一些特別劇烈的運動等等。
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膝關(guān)節(jié)怎么保養(yǎng)
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)磨損如何保養(yǎng)
王海彬 主任醫(yī)師
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平時如何保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)
許樹才 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)磨損如何保養(yǎng)
張榮凱 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)磨損怎么保養(yǎng)
魏合偉 主任醫(yī)師
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
膝關(guān)節(jié)疼痛辦
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
膝關(guān)節(jié)疼痛膏藥
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膝關(guān)節(jié)磨損疼痛如何去保養(yǎng)？
很多中老年人因上了年紀(jì)患上各種各樣的骨科疾病。許多市民為了預(yù)防得病，選擇通過運動來鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。但一些市民在進(jìn)行運動后，發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)受傷，磨損疼痛，這令人非?？鄲?。我們今天邀請到南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科... 詳細(xì)»
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成人髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，膝關(guān)節(jié)如何保養(yǎng)
骨骼健康對于人是非常重要的，但是很多人由于種種原因，會出現(xiàn)各種問題，比如髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫大等癥狀。這些可能會危及到患者健康的問題，同時也會給正常的生活以及工作帶來諸多的不便。 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)如何保養(yǎng)？關(guān)鍵是避免“屈膝過度”
據(jù)了解，膝關(guān)節(jié)是身體承受重力最主要的關(guān)節(jié)，會因為多方面因素影響讓膝關(guān)節(jié)磨損加重，退行性變速度加快，沒有正確護(hù)理，局部可能會產(chǎn)生疼痛感，對后續(xù)正常的行走，運動造成影響。為了減輕身體負(fù)擔(dān)，保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，養(yǎng)生的常識需要提前了解... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)最易受損，日常應(yīng)如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)
膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重，會使得損傷加重。膝關(guān)節(jié)長期處于某一個小于90°的體位，對膝關(guān)節(jié)也是有傷害的。所以坐著或者站著一段時間后，應(yīng)該改變一下姿勢。平時也應(yīng)多進(jìn)行關(guān)節(jié)的活動。游泳、騎自行車等活動都可能鍛煉到膝關(guān)節(jié)，而且對膝關(guān)節(jié)的傷... 詳細(xì)»
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看膝關(guān)節(jié)掛什么科，膝關(guān)節(jié)外翻怎么治
人們在平時生活中突然從高處跳下、身體突然旋轉(zhuǎn)或走路過多、超負(fù)荷負(fù)重等時，都容易對膝關(guān)節(jié)部位造成損傷，引發(fā)膝關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀發(fā)生。更甚者會有關(guān)節(jié)脫位、畸形或髕骨脫位等情況出現(xiàn)，讓患者行走能力受阻或是完全無法走路。此時需... 詳細(xì)»
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