一、頸腰椎損傷常見(jiàn)的治療方法
1、目前治療最常見(jiàn)的就是保守治療，需要病人減少或者禁止頸椎、腰椎部位的活動(dòng)。可以限制頸、腰椎的活動(dòng)，主要方法有支具、圍領(lǐng)固定頸椎和腰椎，避免受到外力的反復(fù)刺激，可以降低頸椎、腰椎椎管內(nèi)的壓力。
2、采用毛巾熱敷頸腰椎部位，還可以進(jìn)行骨科洗藥熏洗或者采用理療儀烤電，應(yīng)用紅外線治療儀治療。
二、頸腰椎怎么保養(yǎng)
1、鈣質(zhì)的補(bǔ)充是尤其重要的，可延緩頸椎退變、骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。當(dāng)鈣含量達(dá)不到正常生理需要時(shí)，骨質(zhì)中的鈣會(huì)從中解離到血液中來(lái)滿足身體的生理需要，久而久之會(huì)造成頸椎骨的退行性改變。飲食中可多吃含鈣量高的食品，如牛奶、瘦肉、魚(yú)、蝦等。
2、遠(yuǎn)離香煙，吸煙時(shí)，煙中的有害物質(zhì)尼古丁可使毛細(xì)血管阻斷狹窄，影響血液循環(huán)，頸部血液供應(yīng)減少;一氧化碳會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤(pán)更加缺乏營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)頸椎退變過(guò)程加快。吸煙會(huì)對(duì)頸椎間盤(pán)和頸部肌肉、筋膜、韌帶等造成一定的損傷，因此遠(yuǎn)離香煙也是預(yù)防頸椎病方法之一。
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