早晨空腹吃蘋果好嗎 蘋果有這些功效
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
蘋果的功效有：隨著生活節(jié)奏的不斷加大，而早餐僅僅是簡單的吃一個蘋果，但是我們建議大家不是空腹的狀態(tài)下再吃蘋果，將更有利于它的消化吸收。因為空腹吃的話，體內(nèi)的胃酸分泌量少，不利于蘋果的維生素的消化吸收。除此以外，它還具有生津止渴、以及促進胃腸道蠕動的效果。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
蘋果的功效是可以補充人體所需要的一些微量元素，并且有補腦養(yǎng)血、安神安眠等一些作用。早晨空腹吃蘋果是比較好的，在空腹的狀態(tài)下吃蘋果可以補充大量的糖分，從而還能夠起到防止膽結石的一些作用。不過也要注意少量吃一些蘋果，吃完蘋果以后還是需要吃一些其他營養(yǎng)的早餐。
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林秀紅 主治醫(yī)師
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