與燕窩功效類似的食物
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
與燕窩功效類似的食物主要包括:雪燕。雪燕在泡發(fā)之后的形狀和外觀和燕窩比較類似,功效也與燕窩有著差不多的地方,可以有效的起到潤腸通便,安神助眠,提高身體免疫力,美容護(hù)膚,養(yǎng)顏美白等諸多功效,還具有瘦身減肥的作用。另外還有銀耳,銀耳也屬于一種非常不錯(cuò)的保健食品,也可以起到潤腸益胃,補(bǔ)氣,滋陰潤肺,美容嫩膚,減緩衰老等功效。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
如果想起到美容養(yǎng)顏的效果女性也可以在日常生活中多吃一些銀耳,銀耳中也含有豐富的膠原蛋白能夠起到補(bǔ)氣、養(yǎng)血、滋潤肌膚的功效,能夠增加肌膚的彈性,起到嫩膚的效果。還具有補(bǔ)腦的功效和提神的作用,對(duì)于胃腸道的蠕動(dòng)性增加也會(huì)帶來一定的好處,例如有養(yǎng)胃作用。
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