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酸奶可以空腹喝嗎？

病情描述：你好，看過養(yǎng)生的節(jié)目，說不能空腹喝純牛奶，會引起腹脹，不適，但我最愛喝酸奶的，有時還喝的挺多的，最近肚子餓了都想喝，但不知道這樣會不會腹脹，請問，酸奶可以空腹喝嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 寧曉璐
    寧曉璐 主治醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    酸奶不能空腹喝，傷胃，有礙于酸奶的吸收，酸奶含有大量的蛋白質(zhì)，要是空腹喝蛋白質(zhì)可能被胃酸破壞掉，酸奶最好飯后半小時喝，這樣能促進(jìn)胃的吸收，還可以緩解治療便秘，排便通氣的作用，平時多吃些蔬菜和水果，多多鍛煉身體，提高營養(yǎng)，

  • 李素芬
    李素芬 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    是不建議這么喝的，因為酸奶種也是含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，含有較多的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，但是如果空腹的情況，這些營養(yǎng)成分就會轉(zhuǎn)化成為熱量供身體維持正常的生理活動。建議喝牛奶的時候最好是在晚飯后飲用，這段時間身體比較需要營養(yǎng)物質(zhì)。

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錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：消化道潰瘍，消化道感染，消化道出血，消化道腫瘤疾病診斷與治療。
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